Online traject
Reconnect
Meer rust in je hoofd. Meer vertrouwen in jezelf. En weer zin om leuke dingen te doen.
Op een vrije middag bedenken waar jíj zin in hebt. Een keuze maken en er blij mee blijven, ook als een ander het anders zou doen. ’s Avonds samen lachen, in plaats van op de bank nog drie gesprekken terugspoelen.
Je wilt tijd en energie overhouden om van je leven te genieten.
Maar soms ben je zo druk met nadenken, regelen en rekening houden met anderen, dat je nauwelijks meer weet wat je zelf wilt.
Reconnect is een online programma waarin je zelfstandig leert herkennen wat jou laat twijfelen, aanpassen of doorgaan. Je krijgt oefeningen waarmee je jezelf kunt ondersteunen, zodat er meer ruimte komt voor jouw keuzes, rust en plezier.
Je volgt de negen modules in je eigen tempo. Gewoon thuis, met uitleg, filmpjes, zielsreizen en oefeningen die je ook midden in een gewone, drukke week kunt gebruiken.
Ja, ik wil starten met ReconnectJe hebt eindelijk tijd voor jezelf. En nu?
Je keek uit naar een avond zonder afspraken.
Maar zodra je zit, bedenk je wat er allemaal nog moet gebeuren. Je pakt je telefoon, beantwoordt toch wat berichten en ruimt ondertussen nog iets op.
Voor je het weet is het bedtijd. Je hebt weinig gedaan waar je blij van werd en echt uitgerust ben je ook niet.
Of je hebt juist een leuk idee. Een cursus, een uitstapje, iets wat je graag wilt proberen.
Tot je hoofd zich ermee bemoeit.
Kun je dat wel? Zou je niet eerst even wachten?
Dus stel je het uit. En als iemand anders enthousiast vertelt wat zij heeft gedaan, denk je: dat wil ik eigenlijk ook.
Je wilt jezelf minder tegenhouden en vaker kunnen denken: ja, leuk, dat ga ik doen.
Dit wil ik voor mezelf
Je kunt goed aanvoelen wat anderen nodig hebben
Je merkt het als iemand niet lekker in z’n vel zit. Je luistert, denkt mee en past je aan wanneer dat nodig lijkt.
Maar wat jij zelf nodig hebt, ontdek je soms pas als je helemaal leeg bent.
Misschien zeg je snel dat het goed gaat. Vind je hulp vragen lastig. Of wil je alles zo goed doen dat er weinig ruimte overblijft om ergens gewoon plezier in te hebben.
En wanneer iemand zegt dat je wat liever voor jezelf mag zijn, denk je: ja, leuk. Maar hoe dan?
Want jezelf vertellen dat je goed genoeg bent, helpt niet altijd wanneer je na een gesprek blijft zoeken naar wat je verkeerd hebt gezegd.
Binnen Reconnect ga je ontdekken wat er op zulke momenten bij jou gebeurt en welke oefeningen jou helpen om verder te kunnen met je dag.
Wat wil je daarvan merken
In je dagelijks leven?
01
Je vrije tijd voelt ook echt als vrije tijd
Je gaat wandelen terwijl er nog was ligt. Je leest een boek zonder na iedere bladzijde te bedenken wat je eigenlijk zou moeten doen.
Je leert eerder herkennen wanneer je behoefte hebt aan rust en oefent om daar ruimte voor te maken.
Zo kun je meer genieten van de tijd die je voor jezelf hebt, in plaats van die alsnog te vullen met verplichtingen.
02
Je houdt energie over voor mensen en dingen waar je blij van wordt
Je hoeft niet automatisch op iedere vraag ja te zeggen.
Je merkt eerder wanneer je agenda vol raakt en wat een afspraak van je vraagt. Daardoor kun je bewuster kiezen waar je tijd aan geeft.
Een avond met je partner. Een middag met een vriendin. Of thuisblijven omdat je daar deze keer behoefte aan hebt.
03
Je maakt een keuze zonder eerst een hele adviesraad te verzamelen
Je hoeft niet voor iedere beslissing langs je partner, moeder, vriendin én buurvrouw.
Je leert beter herkennen wat jij wilt, waar je over twijfelt en welke verwachtingen je meeneemt in je keuze.
Zo kun je iets kiezen dat bij jou past en daarachter blijven staan, ook wanneer een ander er minder enthousiast over is.
04
Je bent meer aanwezig bij de mensen van wie je houdt
Aan tafel luisteren naar het verhaal van je kind. Samen lachen. Een gesprek voeren zonder ondertussen bezig te zijn met wat je nog moet regelen.
Je oefent om eerder op te merken wanneer je vol zit en wat je nodig hebt. Zodat spanning zich minder hoeft op te stapelen tot je uitvalt tegen degene die toevallig naast je staat.
05
Je grijpt minder snel naar afleiding
Doomscrollen op de bank. Emotie eten als het even veel is. Dat glas wijn om je hoofd stil te krijgen.
Je leert eerder merken wat je eigenlijk nodig hebt. Daardoor kan de behoefte om jezelf zo te verdoven kleiner worden.
Zodat je op zo'n moment iets kunt doen dat écht helpt, in plaats van de avond weg te scrollen.
06
Je kunt anderen dichterbij laten komen
Je hoeft niet altijd degene te zijn die luistert en alles oplost.
Je oefent met vertellen hoe het met je gaat, steun vragen en iets ontvangen zonder meteen iets terug te regelen.
Zodat de mensen om je heen ook de kans krijgen om er voor jóú te zijn.
07
Je laat een lastige opmerking niet meteen je hele dag overnemen
Iemand reageert kortaf en jouw hoofd maakt er een compleet verhaal van.
Je leert stilstaan bij wat er werkelijk is gezegd, wat jij erbij denkt en waarom het je raakt.
Daardoor kun je eerder kiezen of je iets wilt vragen, uitspreken of even laten rusten. Dat scheelt een hoop gesprekken die je anders alleen in je eigen hoofd voert.
08
Je durft iets te proberen waar je zin in hebt
Je schrijft je in voor die workshop. Deelt je idee. Of gaat ergens alleen naartoe omdat het je leuk lijkt.
Je leert onderzoeken wanneer iets niet bij je past en wanneer je jezelf vooral tegenhoudt omdat je bang bent voor kritiek, fouten of afwijzing.
Je hoeft niet eerst overal zeker van te zijn om een stap te mogen zetten.
09
Je kunt jezelf ondersteunen als het even tegenzit
Je hebt toch weer ja gezegd. Je bent uitgevallen. Of een gesprek bleef langer hangen dan je wilde.
Dan kun je terugpakken op een oefening die je kent. Stilstaan bij wat je voelt, tot rust komen en bekijken wat je nodig hebt.
Zo leer je wat jou helpt op moeilijke momenten. Ook als het zondagavond is en je hoofd ineens besluit om de hele week alvast door te nemen.
Het doel is dat je minder tijd en energie kwijt bent aan jezelf afremmen, en meer ruimte krijgt om te leven zoals jij wilt.
Waarom gaat het steeds weer op dezelfde manier?
Misschien heb je vroeg geleerd dat het gezelliger bleef als jij je aanpaste. Dat je waardering kreeg wanneer je hielp, goed presteerde of weinig nodig had.
Misschien was er weinig ruimte voor boosheid of verdriet. Of voelde je je verantwoordelijk voor hoe het met anderen ging.
Dat kan nu nog meespelen.
Je slikt iets in om de sfeer goed te houden. Je blijft controleren of alles klopt. Of je gaat nog even door, terwijl je al een tijdje voelt dat het genoeg is.
Soms merk je dat ook aan eindeloos scrollen, blijven werken of steeds iets te eten pakken terwijl je eigenlijk moe, verdrietig of gespannen bent.
In Reconnect onderzoek je welke reacties en gewoontes je bij jezelf herkent. Je leert ook werken met je innerlijke kindsdelen: de jongere stukken in jou die nog geraakt kunnen worden door wat er nu gebeurt.
Daarmee oefen je tijdens de lessen en zielsreizen. Vervolgens leer je het herkennen in je eigen leven, bijvoorbeeld wanneer je kritiek krijgt, een grens wilt aangeven of iets nieuws probeert.
Negen modules
Wat leer je binnen Reconnect?
01
Module 1: Hier begint het
Waarom kun je soms zo fel reageren, terwijl je achteraf denkt: zo groot was het toch helemaal niet? Je leert je reacties eerder herkennen en krijgt oefeningen om tot rust te komen wanneer je merkt dat spanning oploopt. Handig als je normaal pas doorhebt dat je vol zit nadat je bent uitgevallen.
02
Module 2: Jouw intuïtieve kanalen
Je hebt ergens een gevoel bij. Maar luister je daarnaar of maak je er meteen twintig bezwaren bij? Je onderzoekt hoe jij intuïtie ervaart en oefent om je eigen waarneming serieuzer te nemen. Zodat je bij een keuze ook aandacht hebt voor wat voor jou klopt.
03
Module 3: Energetische hygiëne
Na een drukke dag of een intens gesprek ben je soms nog helemaal met anderen bezig. Je maakt kennis met energetische oefeningen voor aandacht, verzorging en begrenzing. Zo bouw je momenten in om weer bij jezelf stil te staan en te onderzoeken wat jij nodig hebt.
04
Module 4: De bouwstenen van wie je bent
Waarom voelt een foutje meteen alsof jij hebt gefaald? Of vind je het zo lastig wanneer iemand teleurgesteld is? Je onderzoekt hoe eerdere ervaringen en overtuigingen kunnen meespelen in je reacties van nu. Dat helpt je begrijpen waarom iets je raakt en waar je anders mee wilt leren omgaan.
05
Module 5: Wie zit er aan het stuur?
Je weet dat je een grens mag aangeven, maar zodra het moment daar is, schiet je toch weer in aanpassen. Je leert werken met je innerlijke kindsdelen en oefent om jezelf aandacht en steun te geven wanneer iets je raakt. Zodat je ruimte krijgt om te kiezen wat je nu wilt doen, in plaats van automatisch mee te gaan in je eerste reactie.
06
Module 6: Je nieuwe tribe
Je maakt kennis met het werken met aartsengelen als spirituele ondersteuning bij thema’s als vertrouwen, richting en zachtheid. Je ontdekt hoe je daar binnen jouw eigen spirituele beleving bewust een moment voor kunt nemen wanneer je behoefte hebt aan steun of bezinning.
07
Module 7: De kracht van kristallen
Misschien heb je al mooie stenen liggen, maar doe je er eigenlijk weinig mee. In deze module ontdek je hoe je kristallen kunt gebruiken binnen je persoonlijke spirituele oefeningen en momenten voor jezelf.
08
Module 8: Extra gereedschap
Soms heb je al zoveel over iets nagedacht dat je steeds bij hetzelfde antwoord uitkomt. Je krijgt creatieve en intuïtieve oefeningen om op een andere manier te onderzoeken wat je bezighoudt. Zodat er ruimte ontstaat voor een ander inzicht of een volgende stap.
09
Module 9: De taal van de kaarten
Je leert werken met het kaartendeck dat je thuis ontvangt. Je gebruikt de kaarten om bij een vraag stil te staan, een situatie vanuit een andere hoek te bekijken en je intuïtie te verkennen. Een oefening die je er ook later weer bij kunt pakken.
Je hoeft hier geen extra prestatieproject van te maken
Je hoeft niet iedere dag om zes uur op een meditatiekussen te zitten. En je krijgt van mij geen cijfer voor hoe goed jij aan jezelf werkt.
Wel maak je tijd om te oefenen. Want juist wanneer je iets gaat toepassen, ontdek je wat het voor jou betekent.
Je kunt een les opnieuw bekijken, een zielsreis herhalen en rustig ervaren welke oefeningen je graag gebruikt.
En als iets niet duidelijk is, mag je het vragen. Ook als je denkt: volgens mij zou ik dit allang moeten snappen.
Past Reconnect bij jou?
Reconnect past bij je als je zelfstandig aan de slag wilt en het fijn vindt om lessen en oefeningen op je eigen moment te volgen.
Je wilt meer inzicht krijgen in jezelf én iets hebben om te gebruiken wanneer je weer piekert, jezelf wegcijfert of streng voor jezelf wordt.
Ervaring met zielsreizen, intuïtie of innerlijk werk is niet nodig. Je maakt er stap voor stap kennis mee. De spirituele onderdelen horen bij mijn aanpak, dus het is fijn als je ervoor openstaat om die te verkennen.
Je volgt het programma zelfstandig, met toegang tot de community en de mogelijkheid om mij vragen te stellen.
Wil je persoonlijke sessies waarin we samen kijken naar wat er bij jou speelt? Dan kun je kiezen voor De Onderstroom Reset. Daarin combineren we acht 1-op-1 sessies met Reconnect.
Even praktisch
Reconnect kost €750.
Dit ontvang je:
- Negen online modules die je zelfstandig volgt.
- Lessen, filmpjes, oefeningen en zielsreizen.
- Levenslang toegang om terug te kijken en opnieuw te oefenen.
- Het bijbehorende kaartendeck, thuisgestuurd en inbegrepen.
- Toegang tot de community.
- De mogelijkheid om mij te benaderen met vragen of wanneer je vastloopt.
Binnen 48 uur na je aanmelding kun je starten. Je volgt het programma in je eigen tempo.
Ik wil starten met ReconnectErvaringen met dit traject
“Een aantal weken geleden gestart in Reconnect, een mooi platform waarin alles super duidelijk wordt uitgelegd, waardoor je het gevoel hebt dat je stap voor stap meegenomen wordt. Dat maakt het leren niet alleen makkelijk, maar ook gewoon leuk. Wat ik vooral fijn vind, is dat dit erg laagdrempelig is en interessant blijft van begin tot eind. Je merkt dat Laura goed heeft nagedacht over de opbouw en hoe alles wordt uitgelegd, er worden ook veel voorbeelden gegeven, wat ik als zeer prettig ervaar. Daardoor is het niet alleen leerzaam, maar ook heel motiverend om door te gaan. Ook als je nog niet zoveel ervaring hebt, is dit traject goed te volgen. Er ontstaan magische inzichten ✨🤗🍀🙏”
“Wat ik van Reconnect vind, is dat het een heel uitgebreid en duidelijk traject is. De combinatie van teksten en filmpjes zorgt ervoor dat alles goed te volgen is en je krijgt echt concrete handvatten om zelf aan de slag te kunnen gaan. Wat ik daar vooral heel waardevol aan vind, is dat ik niet alleen afhankelijk ben van Laura om stappen te kunnen zetten. Ik merk bijvoorbeeld dat ik inmiddels zelf, zelfs zonder de meditaties, contact kan maken met mijn innerlijke kind. Ik kan haar ophalen, bij me nemen en meenemen naar de veilige tovertuin, waar ze kan helen. Laatst zei Laura tijdens een sessie tegen mij: “Dit is het moment waarop je haar mag ophalen.” Daardoor viel er ineens iets op zijn plek. Ik merkte namelijk dat ik na het zetten van een stap in mijn leven, op welke manier dan ook, eerst goed in mijn energie zat. Maar daarna kwam er regelmatig een langere periode waarin ik me minder goed voelde. Nu begrijp ik dat dit juist het moment is waarop mijn innerlijke kind zich laat zien en door mij opgehaald wil worden. Dat doe ik nu dus ook echt zelf. In plaats van erin te blijven hangen, herken ik wat er gebeurt en kan ik mezelf op dat moment ondersteunen. Met Reconnect krijg je echt een soort gereedschapskist in handen waarmee je jezelf energetisch kunt ondersteunen. Niet alleen tijdens het volgen van het traject, maar ook daarna. De oefeningen en inzichten kun je bovendien inzetten om anderen te ondersteunen, bijvoorbeeld je eigen kinderen. Daar ben ik ontzettend enthousiast over. Reconnect geeft je niet alleen inzichten, maar leert je ook hoe je die inzichten zelfstandig kunt toepassen in je dagelijks leven.”
Waar wil jij weer ruimte voor hebben?
Een middag weg zonder je schuldig te voelen. Meer gezelligheid thuis. Een idee uitvoeren waar je steeds enthousiast over wordt.
Of op een vrije avond gewoon kunnen denken: wat heb ík eigenlijk zin om te doen?
Binnen Reconnect leer je jezelf beter kennen en ontdek je oefeningen waarop je kunt terugvallen. Zodat je ook in die gewone, dagelijkse momenten meer rekening kunt houden met jezelf.
Ja, ik doe meeBegeleiding van Emovira is geen vervanging voor medische of psychologische zorg. Ervaringen en resultaten verschillen per persoon.